להתמודד עם אתגרים מתוך בחירה אישית, מוטיבציה פנימית ושקט נפשי. גיל הנעורים מתאפיין בשינויים פיזיים ומנטליים דרמטיים וכן בחיפוש אחר זהות. לאור הנטייה בגיל זה לחשיבה דיכוטומית (חשיבת "שחור/לבן") התוכנית מציעה כלים חווייתיים ומקוריים להטמעת המושגים גמישות מחשבתית, ויסות רגשי ופיזי, תקשורת מיטיבה ועוד באמצעותם יצלח התלמיד אתגרים בביטחון.
במסגרת גיבוש הזהות נעסוק גם בזיהוי סגנון הלמידה האישי ותרגול שלו, שיפור יכולות הזיכרון ומיקוד הקשב והריכוז למטרת שיפור התמודדות עם אתגרים לימודיים וחברתיים.

​

מה בתוכנית?  

יחד מתרגלים יציאה מאזור הנוחות ומתנסים במה שנראה לעיתים בלתי אפשרי. כלי ג'אגלינג צבעוניים נזרקים לאוויר, מקפיצים מחשבות, רגשות ותחושות גוף. אתגרים ברמת קושי משתנה מהווים הזדמנות לשכלול תפקודי ניהול עצמי ולשיפור ביצועים. במקביל, בליווי מכיל וקשוב מתרגלים קבלה עצמית ללא תלות בתוצאות.
בהמחשות ייחודיות ומקוריות נלמדים מושגים, כלים ומיומנויות שנבחרו בקפידה מעולמות: למידה רגשית חברתית (SEL), פסיכולוגיה חיובית וקוגניטיבית, מודעות עצמית ומיינדפולנס.

התלמידים חווים תהליך מעצים להכרות עם עצמם ועם חבריהם לקבוצה.

מוצעת תוכנית בת 10 מפגשים | משך כל מפגש 45 דקות | בקבוצה של 8-10 משתתפים | התוכנית כוללת ליווי הצוות החינוכי.